Синдром раздраженного кишечника

Одна из неприятных проблем, которая не обходит стороной ни расы, ни возрасты, имеет весьма тягостные симптомы, и называется синдромом раздраженного кишечника (СРК). Практически любой человек с определенной периодичностью сталкивается с проблемой разлада в работе органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому можно считать, что СРК в самом прямом смысле по праву является неотъемлемой частью всей человеческой жизнедеятельности. Наиболее точным определением для этого синдрома является функциональное расстройство органов ЖКТ, сопровождающееся болями в животе и рядом других симптомов, которые стихают после акта дефекации. Имеет место говорить о такой болезни, если индивидуум испытывает эти ощущения систематически, в общей сложности около трех месяцев в рамках года.

Данных о точном количестве людей, страдающих этой проблемой, нет. Однако приблизительную картину можно нарисовать по примеру одной из стран – США, где существует четкая статистика, указывающая на систематическое обращение к врачам с жалобами на СРК около 3,5 миллионов человек. Следует добавить, что врачи им выдают направление на лечение, что тоже задокументировано данной статистикой. Отсюда можно сделать вывод, что другие страны в плане этой болезни мало отличаются от приведенного примера, а наши собратья попросту улыбнутся, если им предложить посещение врача по такому поводу.

Что же является причиной синдрома? Наряду с привычным мнением о неправильном питании и дисбактериозе, врачи часто говорят о психогенном факторе. Наполовину в шутку, а наполовину всерьез задачу гастроэнтерологов в этом плане можно объединить с усилиями психотерапевтов.

О том, как лечить синдром раздраженного кишечника, а также о признаках возникновения этой проблемы и о некоторых других вопросах, поговорим в нашей статье.
Синдром раздраженного кишечника можно путать и с другими заболеваниями, поэтому разберем сопровождающую его симптоматику более детально.

Симптомы

Итак, признаки, сопутствующие СРК, это:

• задержка стула (продолжительность может отличаться у разных людей, поэтому общепринятым показателем считается застой в три дня);
• болезненные ощущения в боковых областях живота, а также в подреберьях (особенно ярко проявляются по утрам и стихают после опорожнения кишечника);
• диарея, неудержимые позывы к дефекации по нескольку раз в день;
• метеоризм (повышенное газообразование);
• ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
• наличие слизи в кале;
• тошнота;
• изжога.

Теперь укажем на симптомы, которые не являются признаками синдрома расстройства кишечника, поэтому их появление следует трактовать как проявление другого заболевания, с чем следует незамедлительно обратиться к специалисту. Итак, то, чего не бывает при СРК:

• ночных болей в области живота;
• увеличения селезенки и печени;
• крови в кале;
• беспричинного похудения;
• повышения уровня СОЭ и лейкоцитов, анемии.

Особое внимание следует обратить на пациентов возрастом более 50 лет, так как в таких случаях увеличена вероятность рака толстой кишки.

Диагностика СРК

С целью диагностировать заболевание, а также исключить или своевременно выявить самые тяжелые случаи – рак толстой кишки, лимфомы и гипер- или гипотериоза – назначается целый ряд исследований, а именно:

• общий анализ крови;
• трехкратная копрограмма кала;
• УЗИ брюшной полости и органов малого таза;
• биохимия крови на предмет определения белкового спектра и содержания электролитов;
• иммунограмма;
• колоноскопия с биопсией;
• иммунограмма;
• ФДГС.

Синдром раздраженного кишечника: как лечить

Процесс избавления от болезни должен быть комплексным и последовательным. Как уже было сказано, неплохо бы начать с консультации у психотерапевта, чтобы исключить такие факторы, как стрессы, страхи, гнев и прочие эмоциональные расстройства. Это в положительную сторону скажется на функционировании толстой кишки. Вспомогательными средствами могут стать антидепрессанты и даже релаксационные процедуры с элементами гипноза, а решение, что подойдет в каждой конкретной ситуации, должен принимать специалист.

Разберем подробнее, из каких составляющих должно складываться лечение.

1. Режим дня и физическая активность. Количеству сна необходимо уделить особое внимание. Постарайтесь наладить свой стул, «привязывая» его к конкретному времени и ни в коем случае не сдерживайте позывы к дефекации. С утра также полезно выпивать стакан прохладной воды – это способствует пробуждению организма и «заводит» кишечный аппарат. Активный образ жизни положительно отразится на состоянии вашего организма: больше ходите, плавайте, забудьте о лифте и по возможности избегайте сидячей работы. Если последнее невозможно, не забывайте, об «офисной» гимнастике, которую нужно включать в свой распорядок дня. Отличным решением станут и утренние пробежки, а упражнения для работы пресса и для улучшения циркуляции крови в органах малого таза могут оказаться весьма эффективными. Вспомните школьные «ножницы» и «велосипед», выполняйте махи ногами и поверьте – результат обязательно придет.
2. Сбалансированная диета. Если вы используете какие-либо пищевые добавки – внимательно изучите их состав: нередко в них содержатся вещества, нарушающие характер стула и изменяющие пищеварительные процессы. По возможности просто исключите такие препараты. Из употребления следует также убрать алкоголь, газированные напитки и кофеин. Нужно вспомнить и о молочных продуктах, особенно если у вас непереносимость лактозы. Можно применять даже жевательные резинки: некоторые из них обладают в небольшой степени слабительным эффектом, стимулируя работу в системе пищеварения. Ни в коем случае не ограничивайте себя в жидкости, напротив – увеличьте количество ее потребление, если оно составляет у вас менее полутора литров в день. Продукты, употребление которых провоцирует повышенное газообразование, также следует убрать из рациона. Необходимо увеличить в своей диете количество нерафинированных продуктов, таких как фрукты, овощи (сырые и отварные), неплохо добавить в потребление и отруби.
3. Медикаментозное лечение. Здесь с целью адекватного лечения следует разделить симптомы:
• Если вас мучат болезненные ощущения, помогут спазмолитики (дюспаталин, дицител, спазмомен). Используя имеющие противопоказания (аденома простаты, глаукома, гипотония) препараты, например, Но-шпу и Папаверин, следует также быть осторожными.
• При поносах вряд ли удастся обойтись без помощи противодиарейных средств. Здесь можно использовать помощь Смекты, Лоперамида, карбоната кальция и других препаратов, оказывающих вяжущее действие. Неплохо будет пить отвары из черемухи, черники и соплодия ольхи; также помогут ромашка и мята.
• В случае запоров подойдут Мотилиум, Дуфалак, Мукофальк. Оказывая содействие в увеличении объемов каловых масс, что стимулирует усиленные позывы к дефекации, они одновременно являются пробиотиками и восстанавливают баланс в микрофлоре кишечника. Это является немаловажным моментом в процессе выздоровления, особенно на фоне параллельного приема антибиотиков. Следует заметить, что содержание в этих препаратах алоэ, сены и крушины могут усилить болевые ощущения, сопровождая их спазмами.
• При метеоризме хорошо подойдут лекарственные средства на основе диметикона и симетикона.

Поговорив о том, как лечить синдром раздраженного кишечника, о его проявлениях и о некоторых мировых тенденциях относительно этой темы, отметим, что проблема сама по себе не является смертельной или серьезно опасной для здоровья. Но имея весьма неприятную симптоматику, синдром продолжается порой довольно болезненно и неприятно, снижая жизненную активность и нередко – настроение. Учитывая, что борьба с проблемой несложна, а также включает ряд таких положительных моментов, как активность и правильное питание (что уж точно сыграет положительную роль для всего организма в целом) вы сможете добиться улучшения вашего ежедневного настроения, трудоспособности и общего самочувствия.

Наряду с этим следует учитывать и то, что регулярные сбои в работе вашего организма могут быть признаками каких-то проблем, своевременное устранение которых позволит избежать их перехода в хронические формы и избежать сложных заболеваний.