логотип

Запор после родов, что делать?


Запором принято считать отсутствие опорожнения кишечника в течение двух суток, неполное опорожнение или затруднение в осуществлении этого процесса. Это явление сопровождается неприятными симптомами, и особенно обидно, когда такое состояние омрачает радость материнства. У молодых мам запор встречается довольно часто, что связано с изменениями, происходящими с гормональной системой в этот период.

Причины

Нельзя допускать, чтобы данное состояние долго продолжалось. Это может вызвать ряд неприятных осложнений, от которых в дальнейшем будет сложно избавиться. Поэтому очень важно сразу выяснить причину нарушения и оперативно приступить к ее устранению.

Существует целый ряд факторов, провоцирующих запор после родов, что делать, чтобы избежать таких неприятностей, рассмотрим далее. Итак, какие это факторы? Их можно разделить на физиологические и психологические. К первым можно отнести:

  • непосредственные изменения в гормональной системе;
  • изменения в тонусе определенных мышц: в области промежности и пресса мышечные волокна растягиваются, становятся вялыми и слабыми;
  • если возникала необходимость в приеме антибиотиков, это повлекло за собой уничтожение полезной микрофлоры, которая производит возбуждающие перистальтику вещества;
  • кишечник, который на этапе беременности был смещен, после рождения ребенка постепенно возвращается на свое место;
  • давление на кишечник матки, которая после родов все еще имеет большой размер;
  • неправильное питание: еда всухомятку, быстрые перекусы, недостаточное употребление воды;
  • патологии кишечника врожденного характера.

К психологическим причинам можно отнести разного рода страхи: к примеру, женщина боится напрягаться, имея швы после кесарева сечения, эпизиотомии, боится боли при наличии воспаленных геморроидальных узлов.

Кишечник может сам прекратить формировать позывы сходить в туалет после того, как женщина долгое время сдерживает их, пренебрегает естественными потребностями своего организма и не находит времени опорожнить кишечник. Синдром хронической усталости, который является частым спутником недавно родивших женщин, стрессы, переутомления – все это также может стать причиной запора.

Симптомы

Запор после родовПожалуй, о том, что такое запор и как он себя проявляет, знает каждый человек. Но давайте разберемся, какие симптомы должны вас насторожить и заставить предпринимать меры к устранению проблемы, чтобы не запустить ее.

Прежде всего, это затруднение дефекации, либо ее полное отсутствие в течение двух суток, а также опорожнение кишечника реже, чем три раза в неделю. Данному состоянию часто сопутствуют боли тянущего характера в области живота, которые могут сменяться приступообразными болями слева. Характерны различные диспепсические явления: тошнота, отрыжка, метеоризм, плохой аппетит, ощущение вздутия кишечника, переполненности. Нервная система может отреагировать на данное состояние апатией, хронической усталостью, раздражительностью, нервозностью, плохим сном. Часто при дефекации возникает необходимость натуживаться, что приводит к повышению давления в брюшине. Это сопровождается болью в области заднего прохода, может появиться анальная трещина, которая требует определенного лечения. Меры необходимы тогда, когда вы стали замечать у себя сразу несколько таких признаков. Лучше исключить самолечение, так как оно может привести к осложнениям.

Лечение

Для того чтобы избавиться от проблемы запора, используют как медикаментозные методы, так и рецепты народной медицины. Специалист должен определить наличие проблемы, причину, ее вызвавшую, и после этого выработать тактику лечения, которая бы не навредила ребенку. В качестве медикаментозных методов применяют слабительные препараты, делают клизмы, используют препараты в виде ректальных свечей.

Клизма размягчает каловые массы, благотворно воздействует на перистальтику и является отличным средством для лечения послеродового запора. Например, хорошо помогает клизма из настоя семени льна. Раствор должен быть теплым, до 50 мл в общем объеме. Лекарство делают так: стол.л. семени льна заливают кипятком, 1 стак., и в течение трех часов дают настояться. В течение дня надо сделать четыре таких процедуры.

К средствам экстренной помощи относятся препараты в форме ректальных свечей. Они не являются полноценным методом лечения данного недуга, однако отлично помогут, если надо быстро решить проблему и простимулировать очищение кишечника. Нельзя применять свечи от запора на регулярной основе. Так, при отсутствии дефекации продолжительное время, от трех суток и более, и при отсутствии эффекта от других средств, применяют глицериновые свечи.

Существует ряд слабительных препаратов, которые допустимо использовать беременным и кормящим мамам. В такой период разрешаются Дюфалак, Фортранс, Форлакс, а также сироп лактулозы. Нельзя использовать Регулакс, Гуталакс, Доктор Тайсс, Бисакодил, и те средства, в состав которых входит конский каштан. Спастическая форма запора исключает применение таких средств, как Глаксенна, Сенналакс, Трисасен.

Нельзя сказать, какое средство от запора самое лучшее. Его должен рекомендовать врач, и если его эффективность недостаточна, подбирают другое средство. При самостоятельном назначении препаратов к ним может возникнуть привыкание, и организм перестанет реагировать на лечение. Медикаментозное лечение можно дополнить средствами народной медицины, однако врач должен одобрить выбранные средства.

Народные средства

Многие считают, что средства народной медицины намного полезнее для организма, эффективнее при мягком воздействии на организм. Это, в основном, так, но все-таки необходимо соблюдать осторожность. Некоторые настои, отвары достаточно активны и могут оказывать интенсивное воздействие на кишечник, а это может привести либо к усугублению проблемы, либо напротив, вызвать диарею. Давайте рассмотрим некоторые средства.

При спастической форме запора хорошо помогает картофельный сок. Очищенную картошку надо порубить в мясорубке, либо измельчить при помощи блендера. Выжать сок и принимать его, предварительно разбавив водой в равных частях, перед едой трижды в день. С этой же целью используют инжирный отвар. Инжир заливают кипятком, берут около двух столовых ложек сырья и стакан воды, который при желании можно заменить молоком. После остывания напиток принимают по стол.л. каждые два часа.

Также широко применяются сборы различных целебных трав. Возьмите анис, двудомную крапиву, мяту, валериану, ромашку, лесную землянику. Старайтесь соблюдать примерно равную пропорцию всех составляющих. Стол.л. получившейся смеси заливают стак. кипятка, плотно закрывают крышкой емкость и дают отстояться несколько часов. Достаточно принимать такой отвар утром и вечером по 100г.

При атонических запорах отличным средством является сбор такого типа. Возьмите рябину (ягоды), ежевику, душицу, крапиву, фенхель. Эту смесь необходимо заварить в кипятке, в термосе, и через 1,5 часа, когда отвар будет готов, процедить и принимать каждый день, три раза перед едой.
Надо не забывать о том, что для идеальной работы кишечника необходимо соблюдать ряд правил. Организуйте себе немного времени для выполнения ежедневных упражнений, направленных на работу с мышцами брюшины. Пейте достаточно жидкости, не забывайте о стакане чистой воды сразу после пробуждения. Следите за наличием клетчатки в рационе, употребляйте овощи и фрукты.