логотип

Вздутие живота при беременности


Вздутие живота при беременностиНаступление беременности ассоциируется у женщин не только с приятными моментами и положительными эмоциями в процессе ожидания появления на свет малыша, но и с дискомфортом, возникающим в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте). Чаще всего будущих мам беспокоит вздутие живота при беременности, которое нередко сопровождается икотой, болевыми приступами, отрыжкой. Подобные неприятные ощущения могут присутствовать регулярно или появляться периодически, являясь реакцией организма на перемены в питании, образе жизни, употребляемые лекарственные средства. Многие женщины ошибочно полагают, что проявления метеоризма на протяжении беременности считаются всего лишь одним из естественных признаков интересного положения, упуская из вида возможное развитие заболеваний системы пищеварения. В результате этого увеличивается шанс возникновения осложнений в процессе родовой деятельности, а также угрозы прерывания беременности.

Причины вздутия

Возникновению метеоризма чаще всего способствуют различные факторы. Самостоятельно выявить источник дискомфорта довольно сложно, поэтому женщине следует посетить врача и провести при необходимости дополнительное обследование при первых же появлениях неприятных ощущений.

Факторы, провоцирующие вздутие при беременности:

  1. Ношение стеснительной одежды.
  2. Нервное напряжение, стрессовые ситуации.
  3. Воздействие экологии.
  4. Недостаток питья.
  5. Употребление вредных блюд.
  6. Повышенный уровень прогестерона, что приводит в итоге к расслаблению мускулатуры матки, а также снижению двигательной функции отделов кишечника, желудка. Такие проявления характерны чаще всего для ранних сроков интересного положения.
  7. Увеличение матки, особенно ощутимое на последних сроках.
  8. Врожденная недостаточность ферментов системы пищеварения.
  9. Заболевания, такие, как панкреатит, гастрит, язва, воспаления в кишечнике.
  10. Плохое пищеварение поступившей пищи вследствие присутствия в кишечнике патогенных бактерий, которые провоцируют брожение и возникновение повышенного газообразования.

Симптомы вздутия

Метеоризм при беременности может сопровождаться различными неприятными симптомами.

К ним относятся:

  1. Возникновения чувства распирания, тяжести.
  2. Шумное отхождение газов.
  3. Появление приступов тошноты, запора или, наоборот, диареи.
  4. Снижение аппетита.
  5. Неприятный запах изо рта.
  6. Исчезновение болевых симптомов после отхождения газов.
  7. Головная или мышечная боль.
  8. Общая слабость в организме.
  9. Раздражительность, не свойственная женщине до беременности.
  10. Нарушение сна.
  11. Учащенное сердцебиение.
  12. Жжение в области расположения сердца.
  13. Боль в животе, напоминающая схватки по ощущениям.
  14. Кишечные колики.

Перечисленные симптомы часто беспокоят женщину до пересмотра меню в своем ежедневном питании, которое улучшает самочувствие и устраняет вздутие при беременности.

Лечение метеоризма беременных

При беременности вздутие живота не только доставляет дискомфорт женщине, но и является вредным состоянием и для ребенка.

Скопившиеся в кишечнике газы могут спровоцировать такие последствия, как:

  1. Повышенный тонус матки.
  2. Выкидыш.
  3. Преждевременные роды.

Избежать перечисленных опасностей беременная может с помощью следующих рекомендаций:

  1. Сбалансировать собственное питание.
  2. Внести коррективы в свой образ жизни.
  3. Принимать разрешенные при беременности лекарственные препараты.
  4. Применить народные способы (после согласования с врачом).

Заниматься самолечением беременным не стоит. Это не только снизит шансы полного выздоровления и нормализации самочувствия, но и может привести к осложнениям. Лучше всего своевременно пройти обследование у специалиста.

Диета при вздутии

Основным правилом питания, которое следует соблюдать для снижения проявлений метеоризма, является организация ежедневного рациона с исключением из него вредных продуктов.

Рекомендации по питанию:

  1. Исключить или максимально ограничить употребление продуктов, способствующих выделению избыточного газа в отделах кишечника. Например, капусту белокочанную, цветную и брюссельскую, спаржу, бобовые плоды.
  2. Меньше употреблять лук.
  3. Исключить продукты, имеющие в своем составе большое количество крахмала, артишоки.
  4. Не пить газированные напитки.
  5. Меньше употреблять груши.
  6. Исключить из меню жареные и жирные блюда.
  7. Употреблять меньше продуктов, обогащенных клетчаткой. Они расщепляются в отделе толстого кишечника, провоцируя тем самым метеоризм.
  8. Стараться не есть черный хлеб, свежие овощи, некоторые фрукты (яблоки, особенно с кожурой).
  9. Дробно питаться, что позволит снизить нагрузку на организм.
  10. Пить больше жидкости. Это помогает восстановить водный баланс, который важен при беременности, а также нормализовать стул. Можно пить не только воду, но и свежие натуральные соки, молоко, кефир. Кофе не рекомендуется употреблять беременным не только из-за негативного воздействия на кишечник, но и отрицательного влияния на нервную систему, формирующуюся у плода.

Общие правила поведения

Во время беременности такой неприятный симптом, как вздутие живота, можно устранить с помощью простых правил поведения и внесения корректировок в привычный для женщины образ жизни.

Основные рекомендации:

  1. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.
  2. Посещать бассейн, что поможет подготовить организм к родовой деятельности.
  3. При проявлениях метеоризма помогает снять этот симптом поглаживание живота в направлении часовой стрелки.
  4. Выполнять рекомендованные врачом упражнения, которые специально разработаны для устранения неприятных симптомов и увеличения двигательной активности на свежем воздухе. Например, йога для беременных. Все упражнения следует совершать под контролем инструктора.

Лечение вздутия медикаментами

При заболеваниях системы пищеварения обычные рекомендации по изменению ежедневного рациона могут оказаться неэффективными. В таких случаях требуется консультация врача, который сможет подобрать схему терапии, разрешенную при беременности с учетом имеющейся патологии.

В качестве медицинских препаратов, часто применяемых беременными, назначаются:

  1. «Эспумизан», «Боботик» или другие подобные препараты, которые не всасываются в кровь, но помогают справиться с вздутием.
  2. «Смекта», «Энтерос гель» или другие медикаменты, снижающие интоксикацию от застойных процессов, а также способствующие выведению остатков непереваренной пищи без повышения газообразования.
  3. Растительные лекарственные средства, которые разрешены к применению грудничками для устранения проявлений кишечной колики. («Бебинос», «Иберогаст», укропная вода).
  4. Пробиотики. Они стимулируют нормализацию работы кишечника, укрепляют иммунную систему. Часто назначается «Биоспорин», «Ацидофилин».

Не стоит самостоятельно подбирать препарат от вздутия, тем более во время беременности, когда прием неподходящего средства или противопоказанного может только усугубить ситуацию. Выбор медикаментов стоит доверить профессионалу.

Народные способы

Избавиться от метеоризма помогают не только медикаменты, но и некоторые домашние рецепты.

К ним относятся:

  1. Отвары из кориандра. Это растение помогает успокоить живот и устранить вздутие. Для приготовления этого напитка потребуется чайная ложка растения, которую следует залить кружкой воды и прокипятить несколько минут. В остывшем виде напиток нужно употреблять перед едой.
  2. Принимать отвар из вахты. Сушеные листья растения (несколько чайных ложек) нужно заварить в стакане кипятка и настоять. Принимать напиток следует трижды в день (по столовой ложке).
  3. Пить ромашковый чай, если нет противопоказаний.
  4. Заварить семена укропа и настоять. Напиток можно употреблять в течение дня.

Важно понимать, что вздутие живота, беспокоящее беременную женщину, не всегда является естественным процессом в организме. Оно может быть симптомом различных заболеваний, которые должны быть своевременно диагностированы и пролечены во избежание опасных осложнений.