Сборник рекомендаций по профилактике и лечению поноса!

Народные средства при запоре


Запор – проблема, которая может возникнуть в работе пищеварительного тракта у людей разного возраста. Заболевание характеризуется плохим опорожнением кишечника. Запор, народные средства от которого широко используются, причиняет человеку дискомфорт. Он проявляется в виде тяжести в животе, головной боли и даже бессоннице. Дополнительно пациент может жаловаться на неприятный запах изо рта, изжогу и утрату аппетита.

Причины запора

К возникновению болезни могут привести ряд вредных факторов, которые постоянно негативно воздействуют на организм человека:

  • недостаточная физическая активность;
  • регулярное употребление в пищу вредных блюд;
  • чрезмерное переедание, которое носит регулярный характер;
  • с пищей в организм не поступает достаточное количество клетчатки;
  • стресс, депрессия, сильное эмоциональное напряжение.

Для очищения кишечника могут использоваться клизмы. Перед таким вариантом лечения следует в течение суток пить только воду, в которую при желании добавляется мед.

Народные средства при запореВрачи также рекомендуют включить в свой рацион достаточное количество фруктов и овощей. Блюда должны состоять из масла, каш и кисломолочных продуктов. Дополнительно необходимо свести к минимуму потребление мяса, мучных и сладких изделий. Все жареные продукты заменяются на отварные. Для улучшения пищеварения можно приготовить отвар из жостера, крушины, крапивы. Пациент должен голодать один день в неделю. За этот период производится очищение всего желудочно-кишечного тракта.

Для устранения запора необходимо ежедневно есть фрукты и овощи. На кишечник оказывает положительное воздействие отварная рыба, гречневая, овсяная и перловая каши. Врачи рекомендуют регулярно есть различные блюда со свеклой.

В рационе питания каждого человека должны присутствовать кисломолочные продукты. Во время приема пища должна тщательно пережёвываться. Пациент должен ограничить употребление сладостей, яиц, риса, кофе и крепкого чая.

Средства для устранения запоров у пожилых людей

Плохой и нерегулярный стул у людей в возрасте наблюдается из-за ухудшения работы организма и снижения тонуса мышц кишечника. При запоре народные средства могут быть приготовлены в домашних условиях:

  • Каждое утро натощак следует выпивать по одной столовой ложке растительного масла.
  • Состав из целебных трав. В пропорции 1:2:1:1:2 смешивается крушина, корень алтея, корень солодки, фенхель, лен. Для приготовления состава необходимо взять десять грамм травы и залить 250 миллилитрами кипяченной воды. Для улучшения свойств напитка его необходимо подержать на водяной бане в течение 30 минут. Пить необходимо по половине стакана после ужина в холодном виде.
  • Сок алоэ положительно влияет на работу кишечника. Для приготовления состава необходимо подержать его листья две недели на холоде. После этого их тщательно измельчают для получения сока. Дополнительно добавляется сок лимона и пара ложек меда. Пить следует перед завтраком в размере одной столовой ложки.

Народные средства: запор у детей

Лечение запора у ребенка не должно производится исключительно в домашних условиях. Чаще всего его рассматривают не как отдельное заболевание, а как симптом другого недуга. У грудничков это связывают со стрессом у матери, ее неправильным питанием, приемом лекарственных препаратов.
Для ребенка до года нормальным считается ходить в туалет от одного до пяти раз в сутки. Допускается задержка в три дня. Однако, в этот период следует внимательно наблюдать за ребенком. Не стоит паниковать, если он чувствует себя нормально и у него нет газов.

Для устранения запора ребенок должен получать достаточное количество жидкости в течении дня. Для малыша старше двух лет можно дополнительно использовать следующие методы устранения запора:

  • Сделать отвар из изюма, который обогатит организм малыша калием.
  • Регулярно производить массажные движения животика по часовой стрелке.
  • Смешать одну столовую ложку льна и стакан воды. Отвар томить на маленьком огне двадцать минут. Пить следует матери при грудном вскармливании.
  • Вода из укропа имеет целительные свойства. Для ее приготовления смешиваем одну чайную ложку семени и стакан воды. Давать необходимо ребенку по одной чайной ложке.

Для детей старше двух лет применяются следующие методы устранения запоров:

  • Одну чайную ложку отрубей добавляют в каши. Перед употреблением необходимо заварить их кипятком.
  • В равных пропорциях смешивается сок их алоэ, укропа и мяты.

Нарушение стула у ребенка может наблюдаться из-за изменения режима и качества питания. К примеру, ситуация характерна для грудничков при изменении вида смеси. Для детей старше семи лет существует возможность приема обычных слабительных препаратов.

Народные слабительные средства для взрослых

На сегодняшний день существует целый арсенал средств, которые помогают быстро избавиться от запора. Для этого используется:

  • Употребление тридцати грамм касторового масла.
  • До наступления морозов следует запастись плодами рябины. Для увеличения срока хранения их пересыпают сахаром. Сироп делается из 25 миллилитров спирта на 0,5 литра воды. Принимать следует по 50 миллилитров каждый день натощак.
  • Для устранения хронической формы запора используется корень лопуха. На 200 миллилитров необходимо взять одну чайную ложку растения. Пить следует по пол стакана три раза в день перед едой.

В домашних условиях можно приготовить действенный лекарственный сбор:

  • В пропорции 3:1:2 смешивается крушина, тысячелистник, крапива.
  • 1:1,5:1,5:1,5:1,5 крушины, жостера, корня солодки, сены и плодов аниса.
  • 1:1:2:6 фенхеля, валерианы, мяты, ромашки.

Срок годности любого сбора из травы не превышает два года.

С помощью комплекса народных средств можно быстро избавиться от запора и восстановить стул. Они могут использоваться после консультации врача даже при беременности и кормлении грудью. Для каждого человека следует подобрать наиболее действенные варианты среди всего многообразия, которое предлагает нам растительная природа.