Сборник рекомендаций по профилактике и лечению поноса!

Какие продукты повышают кислотность желудка?


Наиболее распространенной причиной повышенной кислотности, является — изжога. Если она возникает больше двух раз в неделю, необходимо обратиться к специалистам и по их указаниям пройти требуемое обследование. К общей осведомленности, этот приступ способен появляться после определенного рода продуктов (их список будет расположен ниже).

Продукты, повышающие кислотность желудка

Красное вино и прочие алкогольные напитки

При употреблении любого спиртсодержащего напитка увеличивается объем выделяемого желудочного сока и чувствительность пищевода к соляной кислоте. В подзаголовке этого абзаца было упомянуто красное вино, потому что оно быстрее всего способно привести к этому неприятному симптому, изжоги. Но поскольку мало кто во время празднования какого-нибудь юбилейного события воздерживается от спиртного, лучше всего, чтобы это был фужер белого вина и не более.

Цитрусовые фрукты

К этой категории, относятся:

  • грейпфруты;
  • апельсины;
  • лимоны и пр.

Они также увеличивают объем желудочного сока, который, в свою очередь, попадает в пищевод и приводит к изжоге.

Жирные и копченые блюда

В них содержится избыточное количество крахмала и жиров, что и провоцирует жжение в области желудка. Вообще, повышенная кислотность желудка, это довольно распространенное явление, симптоматика которого зависит от вида протекающих в желудке процессов и от степени запущенности. Так, у некоторых граждан эти продукты редко когда провоцируют появление этой симптоматики.

Острое

Этот пункт достаточно спорный, потому что если человек постоянно, даже можно сказать ежедневно употребляет «огненную» пищу, этот симптом его может и не беспокоить. Ведь за это время его желудок полностью адаптировался к перевариванию острых блюд.

Соусы

Как правило, они не бывают полностью обезжиренным продуктом, как бы не писали об этот производители. Небольшая доля жирности в них все же существует. Если после его употребления появилась изжога, специалисты медицинских учреждений рекомендуют поменять их на оливковое масло холодного отжима, либо на сметану.

Кофе

кислотность желудкаДанный напиток, без которого не обходится не одно утро, приводит к расслаблению сфинктерных мышц. В итоге чего, появляется симптом, о котором сейчас идет речь. Вообще, кофе сам по себе наделен повышенной кислотностью, поэтому его следует заменить на что-то нейтральное. К примеру, это может быть зеленый чай с медом.

Но как бы ни банально звучало, стрессовые ситуации могут стать причиной всех недуг, в том числе и этой. Также не исключено, что генетическая предрасположенность может быть одной из главных причин этого расстройства.

Заболевания, которые могут спровоцировать повышенную кислотность желудка:

  • язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта;
  • гастрит, протекающий в острой форме;
  • наличие грыжи в отверстии пищеводного канала, проходящий через диафрагму;
  • патологические проблемы внутренних органов — поджелудочная железа, печень;
  • ожог слизистой оболочки желудка;
  • химическое отравление. Это в основном касается тех, кто работают в химических лаборантах. Их деятельность постоянно сопряжена с различными парами ядохимикатов;
  • интоксикация из-за пищевого отравления;
  • нередко причинами повышенной кислотности желудка являются сбои, протекающие в эндокринной системе.

Кроме перечисленных, это может быть рак желудка, болезни кровеносных сосудов и проблемы с сердцем.

Как избежать появления изжоги?

Зная только продукты, повышающие кислотность уже можно предотвратить ее возникновения. А для этого понадобится полностью пересмотреть свое меню и внести соответствующие коррективы.

Вот основные правила, которые нужно будет соблюдать:

  1. Не передать. Для этого используется метод дробного питания. То есть привычные порции делятся на 5-6 приемов. И желательно, чтобы последний ужин был до 18:00 и не позже, потому что опять же это провоцирует нагрузку на желудок. Вследствие чего возникает жжение.
  2. Меню должно быть полезным и диетическим. Если самостоятельно невозможно его составить или разнообразить, необходимо обратиться к диетологам.
  3. Принимать лекарственные препараты. Помимо них можно готовить отвары на основе целебных трав (подробную инструкцию даст лечащий врач!). Кстати, эти отвары обладают очень горьким вкусом, поэтому их редко, когда используют для лечения изжоги.

Говоря про продукты, повышающие кислотность желудка, следует отказаться от сладкого, кислого, острого и т. п.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Нанести визит в клиническое учреждение, необходимо, когда боли локализуются в области желудка, изжога дает о себе знать через полчаса после приема пищи или натощак. Боль, как правило, ноющая, жгучая. В редких случаях наблюдаются дергающие болевые синдромы.

Будьте здоровы!