Сборник рекомендаций по профилактике и лечению поноса!

Боль в животе и вздутие


Боль в животе и вздутиеНарушение процесса пищеварения зачастую сопровождается совокупностью специфических симптомов, среди которых самые распространенные – это вздутие живота и болевые ощущения. Вздутие живота еще называют метеоризм – это такое состояние, когда в кишечнике происходит накапливание газов. Состояние сопровождается увеличением живота в объеме, человек чувствует, что живот как бы распирает изнутри.

Согласитесь, такое состояние приносит заметный дискомфорт. Многие на собственном опыте могли убедиться в этом, например, после праздничных застолий, которые сопровождаются обильной пищей. Но чаще всего такие симптомы, как вздутие и боль в животе сигнализируют о наличии других заболеваний.

На что обратить внимание

Накапливание газов в кишечнике может быть последствием таких заболеваний:

  • панкреатит: при данном заболевании боль и вздутие в животе следуют за практически любым приемом пищи. Это происходит потому, что поджелудочная железа не справляется с выработкой определенных ферментов в необходимых для переваривания пищи количествах.
  • непереносимость лактозы, которой страдает очень много взрослых людей, может приводить к таким симптомам. Лактоза – молочный сахар – усваивается с помощью определенных ферментов, которых часто не хватает в организме взрослого человека.
  • синдром раздраженного кишечника: из-за сокращения активности работы кишечника появляются такие симптомы, как боль в животе и вздутие.
  • дисбактериоз: в результате нарушения микрофлоры пищеварительного тракта микроорганизмы, которые патологически размножаются, выделяют определенные виды газов: это метан, аммиак, сероводород.

Вздутие живота в результате скопления в нем газов может быть вызвано различными опухолевыми процессами, полипозом кишечника. Поэтому важно не откладывать и пройти обследование, так вы сможете предотвратить возможные проблемы со здоровьем, вовремя начать лечение.

Обычно боль носит кратковременный характер и проходит сразу после того, как газы пройдут по кишечнику. Болевые ощущения меняют свою дислокацию, появляясь то в одной части живота, то в другой. Если боль продолжительна, ее интенсивность возрастает и сконцентрирована в определенной области – это тревожный сигнал, который может говорить о наличии более серьезного заболевания. Это требует срочной консультации специалиста.

Роль питания



К скоплению газов в животе приводит пища, которую человек употребляет, особенно ее качество. К примеру, так происходит, когда человек любит газированные напитки. Их чрезмерное употребление приводит к скоплению газов в пищеводе. У здорового человека это проходит быстро, сразу после отказа от таких напитков.

Во время еды не торопитесь, старайтесь хорошо прожевывать пищу, не заглатывая воздух. Не ведите бесед в процессе приема пищи. Образование газа может происходить в результате процессов брожения, которым подвержены определенные продукты. Если у вас есть склонность к метеоризму, ограничьте количество употребляемых сладостей, хлеба, сдобы, картофеля, бобов, в которых присутствует много клетчатки, углеводов, крахмала. К газообразованию могут привести фрукты, съеденные сразу после основного приема пищи. Поэтому такой десерт нужно есть спустя два часа после еды, либо за час до нее.

Целиакия – это довольно редкое заболевание, симптомом которого также может быть вздутие живота. Данная патология приводит к не полному расщеплению глютена, в результате чего образуются вещества, нарушающие целостность внутренней поверхности кишечника. В качестве лечения применяют безглютеновую диету или специальные препараты, содержащие расщепляющие глютен ферменты.

Симптомы


Накапливание газов в кишечнике приводит к сбою в работе всей системы пищеварения. Скопления газов не дают пище свободно перемещаться по кишечному тракту. Это ведет к изжоге, странному привкусу во рту, отрыжке. Резкие схваткообразные боли – это последствие увеличения просвета кишечника.

После того, как происходит отхождение газов, состояние человека немного улучшается. Однако это ненадолго: через некоторое время цикл повторяется, и газы накапливаются снова. Этот процесс сопровождается поносами, запорами, исчезновением аппетита, тошнотой и неприятными ощущениями в области живота.

Вздутие живота наиболее ярко проявляется у маленьких детей, новорожденных. Они капризничают, плохо спят, у них плохой аппетит. После еды беспокойство усиливается. В процессе кормления ребенок активно хватает грудь, но сделав пару глотков, бросает ее. Это сопровождается частыми срыгиваниями молоком или воздухом.

Что предпринять?

Ощущения вздутия приносят существенный дискомфорт, поэтому у человека сразу же возникает вопрос, как избавиться от этого состояния? Это зависит от того, какие причины его вызвали. Устройте своему кишечнику один разгрузочный день, употребляя исключительно рисовую кашу и травяные чаи. Выясните, что привело к вздутию живота, какую пищу вы употребляли накануне. Пересмотрите на будущее свой рацион, исключите из него молоко, его можно заменить продуктами кисломолочными – кефиром, йогуртом, творогом.

Хорошо помогает теплое питье травяных чаев. В качестве сырья специалисты рекомендуют ромашку, мяту, зверобой. Существуют особые пряности, которые имеют свойство снижать газообразование в кишечнике. Это имбирь, кардамон, тмин, укроп, петрушка, фенхель. Будет хорошо, если вы будете добавлять их к своим повседневным блюдам. Для того, чтобы выяснить, что именно вызывает вздутие, вам надо будет полагаться исключительно на свои субъективные ощущения. Следите за ними после каждого приема пищи, чтобы сделать соответствующие выводы.

Лечение

Медикаментозное лечение заключается в большинстве случаев в приеме препаратов, содержащих ферменты, помогающие переваривать пищу. Если же есть подозрение, что присутствуют инфекции, приступают к лечению антибиотиками.

Среди методов лечения вздутия живота, наиболее часто применяемых, считается употребление активированного угля. Его необходимо выпивать по одному грамму три раза в день. Вместе с этим, убирают из рациона те продукты, которые способствуют процессам брожения. Провоцируют эти процессы – сладости, молоко, сдоба, бобовые, а также свежие овощи.

Интересно, что существуют специальные физические упражнения, которые направлены на улучшение работы кишечника. Если добросовестно подойти к их выполнению, можно заметно улучшить свое самочувствие и избавиться от неприятных ощущений в области системы пищеварения. Сюда можно отнести ежедневную утреннюю гимнастику с подниманием ног и приседаниями. Очень полезна для всего организма в целом такая активность, как плавание, пробежки трусцой и даже обычная ходьба в быстром темпе.

Совсем другое дело, когда метеоризм вызвали другие заболевания внутренних органов. В таком случае все усилия направлены на устранение основной причины болезни. Поэтому очень важна своевременная и адекватная диагностика. Следите за своим состоянием. Не стоит переживать, если вздутие живота и дискомфорт появились вскоре после обильного застолья и бесследно прошли через пару дней. Если это единичный случай и больше такого не повторяется – просто контролируйте себя и старайтесь не переедать. Но в случае, когда данное состояние появляется без видимых причин и не проходит после корректировки рациона, следует обратиться к врачу.